Yin Yoga

Yin Yoga is een ontspannende manier van yoga die iedereen geschikt is. De houdingen worden voor langere tijd vastgehouden. Op deze manier creƫer je ruimte in je bindweefsel en je gewrichten.

Yin Yoga zorgt voor balans tussen lichaam en geest omdat de hele les in het teken staat van loslaten en ontspanning.