Pilates

Pilates biedt een optimaal evenwicht tussen spierkracht, flexibiliteit en het herstellen van je natuurlijke lichaamshouding en spierbalans. Het accent ligt op het trainen van je rug en buik. Pilates is dan ook een zeer geschikte les als je lage rugklachten hebt.

Een Pilatesles duurt 60 minuten.

Instructeur: Claudia Barr